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省信访局举办“提升职业幸福感”讲座
发布时间：2025-05-23 10:31 来源： 福建省人民政府信访局 阅读：{{pvCount}}
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2025年5月20日，为进一步关怀干部职工身心健康，提升职业幸福感与抗压能力，增强信访干部队伍的综合能力，省信访局机关工会、妇委会联合组织开展以“提高职业幸福感”为主题的心理健康辅导讲座。此次讲座由省直机关工会工委“心光大道”心理讲座（团辅）专项行动提供师资支持，邀请中医外科主治医师、心理治疗师魏盈盈作专题辅导，旨在通过科学指导，帮助干部职工掌握心理调适方法与沟通技巧，以更积极的状态投身信访工作，助力构建和谐劳动关系和社会稳定。
魏老师从认知层、职业幸福感底层逻辑、行为层三个层面讲授了一堂精彩的提升职业幸福感的专题讲座。讲座中，既有悉心设计的暖场环节，又有轻松愉悦的互动环节；既有深度的理论讲解，又有明晰的实操指导；既有典型的案例讲解，又有易于操作的解决方案，让大家在轻松愉悦氛围中体验“职业幸福感四维度模型”,察觉压力来源，并通过每个维度的细微改变来提升幸福感。
听完讲座后，信访干部们纷纷表示，信访干部的心里装着万家忧乐，作为“社会情绪调节师”，能坐下来放松身心，享受难得的心灵养护时光，察觉当下的自己，并学习到通过每天5%的改变来提升自己的幸福感，确实能感受到满满的正能量，幸福指数明显提升。在今后的工作和生活中，将主动从每天的细微改变中提升自己，积极以正念正向的心态服务好群众，让群众有更多的获得感、幸福感、安全感。
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